tentang rokok

zat-zat yang terkandung dalam rokok

Disini ada 15 macam zat berbahaya yang bisa anda ketahui yaitu :

1. ACROLEIN ; zat berbentuk cair tidak berwarna diperoleh dengan mengambil cairan dari glyceril atau dengan mengeringkannya. Pada dasarnya zat ini mengandung alkohol yang pasti sangat mengganggu kesehatan.

2. KARBON MONOXIDA ; gas yang tidak berbau. Zat ini dihasilkan dari pembakaran yang tidak sempurna dari unsur zat karbon. Jika karbon monoxida ini masuk ke dalam tubuh dan dibawa oleh hemoglobin ke dalam otot-otot tubuh. Satu molekul hemoglobin dapat membawa empat molekul oksigen. Apabila didalam hemoglobin itu terdapat karbon monoxida, berakibat seseorang akan kekurangan oksigen.

3. NIKOTIN ; cairan berminyak tidak berwarna. Zat ini bisa menghambat rasa lapar. Jadi menyebabkan seseorang merasa tidak lapar karena mengisap rokok.

4. AMMONIA ; gas yang tidak berwarna, terdiri dari nitrogen dan hidrogen. Memiliki bau yang sangat tajam dan merangsang. Zat ini sangat cepat memasuki sel-sel tubuh dan kalau disuntikkan sedikit saja pada aliran darah akan membuat pingsan atau koma.

5. FORMIC ACID ; cairan tidak berwarna, tajam baunya, bisa bergerak bebas dan dapat membuat lepuh.

6. HYDROGEN CYANIDE ; gas tidak berwarna, tidak berbau dan tidak ada rasa. Zat ini paling ringan dan mudah terbakar. Cyanide mengandung racun berbahaya dan jika dimasukkan langsung ke dalam tubuh akan berakibat kematian.
7. NITROUS OXIDE ; gas tidak berwarna dan jika diisap dapat menyebabkan hilangnya pertimbangan dan membuat rasa sakit. Zat ini awalnya adalah untuk zat pembius pada saat operasi.
8. FORMALDEHYDE ; gas tidak berwarna dan berbau tajam. Gas ini bersifat pengawet dan pembasmi hama.
9. PHENOL ; zat ini terdiri dari campuran kristal yang dihasilkan dari distilasi zat-zat organik misalnya kayu dan arang. Phenol bisa terikat didalam protein dan menghalangi kerja enzyme.
10. ACETOL ; zat ini adalah hasil dari pemanasan aldehyde dan menguap dengan alkohol.
11. HYDROGEN SULFIDE ; gas yang mudah terbakar dan berbau keras. Zat ini menghalangi oxidasi enxym (zat besi berisi pigmen).
12. PYRIDINE ; cairan tidak berwarna dan berbau tajam. Zat ini mampu mengubah alkohol sebagai pelarut dan pembunuh hama.
13. METHYL CHLORIDE : merupakan campuran zat-zat bervalensa satu atas mana hidrogen dan karbon sebagai unsur utama. Zat ini merupakan compound organis yang sangat beracun dan uapnya bersifat sama dengan pembius.
14. METHANOL ; cairan ringan yang mudah menguap dan terbakar. Jika diminum dan diisap dapat berakibat pada kebutaan dan kematian.
15. TAR ; cairan kental berwarna coklat tua atau hitam didapatkan dengan cara distilasi kayu dan arang juga dari getah tembakau. Zat inilah yang menyebabkan kanker paru-paru

5 bahaya rokok bagi kesehatan seksual pria:

1. Rokok menyebabkan infertilitas
   Kandungan zat kimia berbahaya dalam rokok dapat menyebabkan infertilitas pada pria. Hal ini karena rokok menyebabkan berkurangnya sel sperma yang merupakan kontributor kesuburan pria. Tidak hanya itu, rokok juga menyebabkan kematian pada sel-sel sperma dan merusak sel sperma sehingga sangat rentan menyebabkan kecacatan pada janin.
2. Rokok menyebabkan disfungsi ereksi
   Ribuan zat kimia berbahaya dalam rokok selain merusak dan menyebabkan berkurangnya sperma juga dapat menghambat sistem peredaran darah menuju penis. Akibatnya saat terjadi rangsangan, aliran darah yang terganggu ini menyebabkan penis tidak bisa mengalami ereksi sehingga menyebabkan disfungsi ereksi atau impotensi.
3. Rokok menyebabkan ejakulasi dini
   Rokok selain menyebabkan disfungsi ereksi juga dapat menyebabkan ejakulasi dini. Terhambatnya aliran darah menuju penis dapat membuat fungsi organ tidak bisa bekerja dengan normal sehingga menyebabkan ejakulasi dini.
4. Rokok menyebabkan penis mengecil
   Bagi Anda perokok berat, berhati-hatilah karena rokok bisa menyebabkan penis mengecil. Merokok dapat menyebabkan pengerasan pada arteri penis. Akibatnya arteri penis mengecil, menyempit dan tersumbat. Jika hal ini dibiarkan terus menerus bisa menyebabkan kerusakan permanen dan menyebabkan penis mengecil.
5. Rokok menurunkan gairah seksual pria
   Rokok juga dapat menurunkan gairah seksual pria. Hal ini karena kandungan berbagai bahan kimia berbahaya dalam rokok dapat menurunkan kadar hormon testosteron dalam tubuh. Padahal hormon testosteronlah yang berfungsi memicu gairah seksual dan hasrat seksual. Akibat berkurangnya kadar hormon ini menyebabkan menurunnya gairah seksual pria. 

    cara mengatasi berhenti merokok :

  
1. Publikasikan keputusan anda untuk berhenti merokok
Biarkan teman-teman dan keluarga tahu keputusan anda untuk berhenti merokok. Dapatkan dukungan ke orang dekat anda untuk selalu mengingatkan anda tentang target anda berhenti merokok dan manfaat kesehatan setiap kali anda merasakan keinginan yang kuat untuk merokok. Juga, yang sangat penting, mintalah teman dan keluarga untuk tidak merokok di depan anda dan tidak meninggalkan rokok di sekitar anda.
2. Tetapkan target waktu
Tetapkan target waktu selama 2-3 minggu dimulai saat anda mengambil keputusan untuk berhenti merokok. Pastikan bahwa periode ini tidak bertepatan dengan kondisi stres yang mungkin akan anda alami agar usaha anda berhenti merokok lebih mudah untuk dijalani. Cobalah untuk secara bertahap mengurangi jumlah rokok yang anda hisap dalam beberapa minggu mendatang sampai akhirnya anda berhenti sama sekali pada target waktu yang sudah anda tetapkan.
3. Buat jadwal
Atur jadwal tertentu, yang tidak terlalu ketat atau terlalu pendek durasinya, untuk mentoleransi kemungkinan terjadinya “pelanggaran”, dimana anda memiliki keinginan yang kuat untuk merokok dan jangan kecewa jika anda tidak berhasil melakukannya dalam tiga hari pertama. Teruslah berusaha. Sedikit orang yang berhasil pada percobaan pertama mereka.
4. Mulai dengan cara yang mudah
Rekamlah dalam kondisi apa anda lebih sering merokok (kebosanan, kecemasan, persahabatan, kesepian, menonton televisi, bermain kartu, kopi, dll). Beri nilai 0 sampai 5 dengan kriteria 0 adalah “seperti kereta api” dan 5 adalah “hanya jika diperlukan”.
Cari saat di mana anda merokok “seperti kereta api”, dan buatlah upaya untuk mulai berhenti merokok secara bertahap. Dengan cara ini anda akan membuat awal yang baik dan juga meningkatkan kepercayaan diri anda untuk melanjutkan pada tahap untuk berhenti merokok sepenuhnya.
5. Hindari kebiasaan yang membuat anda merokok
Hindari alasan utama yang menyebabkan keinginan anda untuk merokok seperti kopi, alkohol, acara malam, berdebat dll. Jika anda tidak bisa melawan godaan, cobalah untuk mengkonsumsi produk susu, buah-buahan dan sayuran lebih banyak, seperti telah ditunjukkan dalam survei bahwa makanan tersebut akan memberikan cita rasa yang kurang enak dalam merokok.
Juga hindari kebiasaan yang selalu anda kombinasikan dengan merokok seperti menonton televisi, membaca majalah atau surfing internet.
6. Carilah kesibukan
Terutama di hari-hari awal anda mencoba, carilah kesibukan dengan hal-hal yang anda sukai dan cobalah untuk tidak meninggalkan banyak waktu untuk menyendiri sehingga terpikir keinginan untuk merokok. Juga, cobalah untuk mengalihkan keinginan tersebut dalam kegiatan yang intens, misalnya dengan melakukan beberapa kegiatan olahraga, berjalan atau bersepeda.
7. Tidur lebih banyak
Cobalah untuk tidur lebih banyak dari yang biasanya anda lakukan. Tubuh dan jiwa menjadi lebih lelah karena upaya untuk berhenti merokok sehingga membutuhkan istirahat lebih banyak. Disamping itu, jam tidur adalah saat dimana anda tidak berpikir untuk merokok.
8. Minum lebih banyak air
Cobalah untuk minum lebih banyak air. Air membantu dalam menghilangkan racun dari merokok yang telah terakumulasi dalam tubuh anda lebih cepat, sekaligus mengurangi keinginan anda untuk merokok.
9. Kunjungi tempat tanpa asap rokok
Cobalah untuk menghabiskan berjam-jam sehari di tempat dimana merokok tidak diperbolehkan, seperti perpustakaan atau toko buku. Jika anda mengambil istirahat untuk duduk minum kopi bersama teman-teman, pilihlah non-smoking area.
10. Buatlah tangan anda sibuk
Buatlah tangan anda sibuk. Telah terbukti bahwa salah satu alasan orang-orang tetap merokok adalah karena kebiasaan merokok mereka terhubungan dengan apa yang mereka lakukan dengan tangan mereka. Buatlah tangan anda memegang apa saja, kecuali rokok, seperti memegang pena, secarik kertas, atau apapun yang dapat mengelabui diri anda, yang digunakan untuk membuat gerakan mekanis merokok (sebuah gerakan yang sama berulang-ulang ketika merokok).
11. Hindari godaan merokok setelah makan

Kebanyakan perokok cenderung untuk merokok segera setelah makan. Berdiri segera dari meja anda setelah makan untuk sikat gigi atau berjalan-jalan. Cobalah untuk tidak masuk ke dalam godaan merokok.
12. Jangan jatuh ke dalam “perangkap satu batang rokok”
Cobalah untuk menahan godaan untuk merokok “hanya satu batang”. Hal ini untuk memastikan bahwa sekali anda merokok satu batang saja maka anda akan merusak usaha anda untuk berhenti merokok, karena rokok berikutnya akan segera mengikuti.
Jika anda jatuh dalam perangkap, jangan menghukum diri anda terlalu keras. Cobalah untuk tidak membuat kesalahan yang sama lagi dan selalu ada dalam pikiran anda bahwa ini hanya kesalahan langkah sementara dalam upaya anda untuk berhenti merokok selamanya.
13. Coba gunakan pengganti nikotin
Jika anda merasa bahwa kurangnya nikotin menciptakan gangguan, atau jika dalam beberapa hari pertama anda tidak berhasil berhenti merokok, cobalah gunakan pengganti nikotin, seperti permen karet nikotin. Ini akan membantu anda untuk menyingkirkan kebiasaan mencari rokok dan pada akhirnya akan membantu anda untuk berhenti merokok.
14. Cobalah akupunktur
Akupunktur adalah metode alami pengobatan ketergantungan nikotin, tanpa rasa sakit dan aman. Dengan satu sampai lima kunjungan akan mengurangi intensitas gejala seperti tekanan psikologis, kecemasan, ketegangan, depresi, dan perasaan kosong yang disebabkan oleh penggunaan obat jangka panjang seperti nikotin. Survei juga menunjukkan bahwa akupunktur meningkatkan vitalitas dan kesuburan serta membantu otak untuk berpikir jernih.
15. Beri penghargaan untuk diri sendiri atas upaya keras anda
Hadiahi diri anda sendiri untuk setiap hari tanpa rokok. Sebuah ide yang baik ke arah ini adalah dengan menggunakan uang tabungan karena tidak merokok untuk membeli sesuatu atau pergi berjalan-jalan.
16. Perhatikan diet anda
Pertimbangkan konsultasi pada ahli gizi dan mengikuti program gizi untuk beberapa bulan pertama, mengingat mayoritas perokok mendapatkan tubuh mereka naik beberapa kg karena mereka cenderung makan/mengemil lebih banyak sebagai tindakan pengganti untuk tidak merokok.
17. Berpikirlah positif
Jangan anda berpikir berhenti merokok sebagai sebuah pengorbanan. Pikirlah bahwa anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dengan tidak merokok.
18. Terima kelemahan anda
Rekonsiliasi dengan kelemahan anda, dan jangan mengucilkan diri anda karena anda merasa tergantung pada tembakau. Kenyataannya memang jika merokok tidak ada gunanya, maka tidak ada seorang pun yang akan merokok. Solusinya adalah dengan mampu secara bertahap menjejali otak anda dengan efek-efek negatif dari merokok dan pada akhirnya mampu merubah persepsi menjadi keuntungan-keuntungan karena berhenti merokok.
19. Merokok secara sadar
Maksudnya adalah ketika anda melakukan aktivitas-aktivitas dimana anda selalu kombinasikan dengan merokok, katakan “sekarang saya akan merokok”. Cara ini akan membantu anda secara perlahan-lahan melepas rokok dari kegiatan bersamaan lainnya, seperti mengemudi, surfing di internet atau berbicara di telepon. Menyadari merokok dalam jangka panjang akan membantu mengatasi masalah “merokok tanpa sadar”.
20. Berhenti merokok – Mulai dari sekarang
Anda sudah membaca cara untuk berhenti merokok dan anda juga memiliki kemauan untuk melakukannya, mengapa tidak memulai usaha anda dari sekarang. Tetapkan target tanggal anda dan ikuti langkah-langkah di atas. Berhenti merokok benar-benar bermanfaat untuk anda dan kesehatan anda.

21.Menghilangkan kebiasaan merokok dengan terapi

• Terapi ini bukanlah sejenis terapi yang ditangani langsung oleh seorang terapis sehingga Anda tidak perlu repot-repot untuk mendatangi terapis
• Terapi juga bukan sejenis rehabilitasi yang mengharuskan Anda melakukan rawat inap
• Terapi ini diproduksi dalam bentuk audio dan dicetak dalam bentuk CD sehingga memudahkan Anda untuk bisa mendapatkan dan menggunakannya
• Anda bisa menggunakan terapi ini sendiri dirumah dengan pentunjuk yang telah disertakan di dakamnya
• Terapi bukanlah obat yang harus selalu Anda minum
• Karena bukan obat, terapi tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh
• Karena bukan berbentuk obat, terapi juga tidak akan pernah habis Anda gunakan
• Terapi ini telah melewati proses penelitian selama bertahun-tahun dan telah dibuktikan efektivitasnya oleh berbagai pihak
• Terapi akan membawa Anda menuju kondisi rileksasi dan kenyamanan yang sangat dalam yang akan memudahkan Anda memasuki pikiran bawah sadar dan melakukan pemrograman pikiran
• Pemrograman pikiran yang Anda lakukan saat menggunakan terapi ini bertujuan untuk mengubah cara pandang Anda terhadap rokok, menghilangkan perasaan senang Anda terhadap rokok sehingga secara perlahan Anda akan bisa menghilangkannya.

Terapi yang bisa digunakan untuk menghilangkan kebiasaan merokok adalah Terapi Binaural Beats Quit Smooking. Terapi Binaural Beats Qiut Smooking merupakan sebuah terapi yang kami rancang khusus untuk membantu menghilangkan kebiasaan merokok dan mengatasi kecanduan rokok. Terapi ini kami rancang berdasarkan hasil riset yang telah kami lakukan selama bertahun-tahun dengan mengkaji referensi-referensi para ahli dibidang pemrograman pikiran untuk mengatasi dan menghilangkan kebiasaan dan kecanduan rokok.

Terapi ini menggunakan media brainwave (gelombang otak) yang dipadukan dengan visualisasi diri. Perpaduan antara brainwave dan visualisasi yang Anda lakukan saat menggunakan terapi ini, akan sangat efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok dan kecanduan yang Anda alami.

Stimulasi positif dari Terapi Binaural Beats Quit Smooking akan membawa Anda menuju kondisi relaksasi dan kenyamanan yang sangat dalam yang akan memudahkan Anda memasuki pikiran bawah sadar dan melakukan pemrograman pikiran. Pemrograman pikiran yang Anda lakukan saat menggunakan terapi ini akan secara perlahan menghilangkan kebiasaan merokok dan mengatasi kecanduan yang Anda alami.

rokok elektrik :

Rokok Modern Lebih Berbahaya daripada Rokok biasa

Rokok elektrik bekerja dengan cara dihisab melaluii mulut aliran darah yang mengalir dari mulut penghisab akan menyalakan sensor yang memicu bekerjanya pemanas kecil bertenaga baterai penguap kemudian menguapkan nikotin cair sintetis dalam wadah sekaligus mengaktifkan cahaya yang menyala diujubg rokok,sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa merokok saat ini lebih beresiko tinggi menjadi penyebab kanker paru-paru dibanding merokok 10 tahun lalu.

Penelitian itu membuktikan bahwa peningkatan resiko tersebut diakibatkan oleh perubahan desain rokok di masa kini dibanding masa lalu.
Perubahan yang dimaksud para peneliti adalah rokok zaman sekarang yang mengandung tar lebih sedikit dibanding rokok-rokok zaman dahulu. Ternyata, rokok dengan tar yang lebih rendah memiliki konsekuensi yang malah tidak dapat dengan mudah diprediksi.
Rokok rendah tar yang disebut lebih halus (mild cigarette) tersebut malah menimbulkan resiko munculnya adenocarcinoma, yang merupakan salah satu bentuk tumor paru-paru.
“Sekitar setengah dari kasus kanker paru-paru di Amerika disebabkan oleh perubahan desain rokok tersebut,” ujar salah seorang peneliti tembakau dari University of California David Burns.
Sama halnya dengan rokok yang diklaim mengandung rendah nitrosamine. Rokok tesebut masih berpotensi menimbulkan resiko bagi penggunanya untuk terkena serangan jantung dan penyakit mematikan lainnya.
Rokok di Australia yang hanya mengandung 20 persen kandungan nitrosamine dari rokok Amerika tetap menjadikan rokok Australia sebagai tersangka utama dalam berbagai masalah kesehatan yang utama.
“Untuk menyelamatkan paru-paru seseorang tidak cukup hanya mengurangi frekuensi merokoknya ataupun hanya menngurangi kandungan kimianya. Tujuan akhirnya haruslah membuat mereka benar-benar berhenti merokok,” ujar salah seorang ahli tembakau lainnya dari Universitas of California, Neal Benowitz.

penyakit dari rokok elektrik ;

1.emfidema/penyakit paru paru obstruksi kronik
2.nikotin cair menyebabkan paru paru teriritasi
3.mengganggu pengolahan protein dalam sel

sumber ; bnn,bahya rokok,intanpb